梅雨の季節になり雨が続くと気持ちも沈みがちですが、

体の不調も出てきて、特に偏頭痛などの症状がツライという経験はありませんか？

ズキズキと天気の関係とは・・・

天気が悪くなり気圧が変化すると、

その影響で体内の水分バランスが乱れることがあります。

特に、血液中の水分が多くなると血管が広がり、神経が圧迫されて

偏頭痛などの症状が起きると考えられています。

ズキズキ予防のヒント

❍適度な運動

ウォーキングやストレッチなど、適度な運動をすることで、

普段からめぐりの良い体作りを。

❍温かい飲み物をこまめに飲む

だんだんと気温が高い日も多くなってきているのでクーラーを付けたり、

冷たい飲み物をよく飲んだりする事もあると思いますが、

体が冷えすぎるのは良くありません。

温かい飲み物を飲むことで、めぐりも良くなります。

温かいお茶を飲む習慣を。ちぐさで探す１杯

ちぐさでは、めぐりを促す「健康茶」を多数ご用意しております。

是非、お好みの１杯を見つけてください。